VASARAS SAULGRIEŽU LAIKS – cilvēka un dabas saplūšana. Šis laiks ir īpašs un pateicīgs, lai pildītu maģiskus rituālus, lai sevi dziedinātu un atbrīvotos no uzkrātā smaguma, kas nācis līdzi viss cauru gadu. Aicinu Tevi pievienoties uz jogas retrītu divu dienu garumā 21. un 22. jūnijā, kur padziļināti iepazīsimies ar jogas aizsākumiem, tās pamatiem un izkopsim pareizu āsanu izpildi. Praktizēsim 3 dažādus jogas stilus, lai atrastu sev piemērotāko jogas praksi, mācīsimies kā pareizi meditēt un elpot. Retrītu noslēgsim ar sieviešu apli – kopš laika sākuma sievietes ir pulcējušās apļos, lai dalītos savā pieredzē, stāstos, domās, idejās un lūgšanās. Sieviešu spēka aplis dod drošu un ērtu vietu visu vecumu sievietēm, no jebkuras vides nākušām, lai tās varētu sapulcēties, vienkārši būt kopā, dalīties un spēcināties.
PIESAKIES jogas retrītam rakstot vēstuli vai sazinies ar mani 29907048. Piesakies laicīgi, jo vietu skaits ir ierobežots!
Dalības maksa – 35 EUR
Priekš retrīta būs nepieciešams līdzi savs jogas paklājiņš.
SVĒTDIENA
21.06.2020.
10.00 – 11.00 JOGAS PAMATI
11.00 – 12.00 VINYASA JOGA
17.00 – 18.00 YIN JOGA
18.00 – 19.00 IEVADS MEDITĀCIJĀ
PIRMDIENA
22.06.2020.
10.00 – 11.00 HATHA JOGA
11.00 – 12.00 UZTURS/ AYURVEDA
17.00 – 18.00 PRANAYAMA
18.00 – 19.00 SIEVIEŠU APLIS
